Nos cadettes et juniors se sont retrouvées aux Sables d’Olonne autour de leur coach Thierry pour préparer au mieux le début de saison.

Au programme, travail bi-quotidien avec footing, PPG (Prêtes pour gagner) et séance de spécifique. Soleil, joie, bonne humeur.

Les 2,5 jours de stage en quelques chiffres:

• 16 KM de marche,
• longe côte 5km.
• Pour les footing, selon le degré de forme et les spécificités de chacune (une sprinteuse peut difficilement se muer en demi-fondeuse, surtout après 2 mois de vacances sportives…
  • Maé, Agathe, et Jeanne : 7 km
  • Emma et Laura : 11km
  • Lina : 17 km (mention spéciale, Lina est parvenue à faire la sortie prévue le dernier jour et totalise donc ces 17 kms).

Ces dernier exercices représentent 5 heures d’effort et des tonnes de courbatures. Félicitations à toutes pour les efforts consentis et un grand merci à Thierry.

Maintenant, place à la nouvelle saison.